Varför är honung så bra?

Hej! 🙂

Idag tänkte jag skriva om en produkt från köks-skåpet ni kan använda inom en massa områden, nämligen honung.

Framförallt så är det viktigt att honungen inte är utspädd med annat, utan att den är helt ren och ekologisk. Honung är både bra invärtes och utvärtes.

Invärtes är det bra för dina tarmar och vissa studier visar på att det dämpar ångest och förbättrar minnet. Honung är bra för att behandla sår. Är man sjuk så kan det lindra förkylning och hosta. Blanda honung med vatten så har du en slemlösande naturlig medicin. I te med för höga temperaturer kan honungens bra bakterier dö vid för hög upphettning. Jag själv hade rejäl rethosta i somras som främst märktes av på natten. Jag köpte hostmediciner på apoteket, men tror dessa fick mig att känna mig lite pyton på köpet och märkte väl ingen jätteskillnad heller. Eftersom jag skulle utomlands ville jag försäkra mig om att det inte var mer än en förkylning så gick till vårdcentralen. Läkaren som tog blodprover på mig nämnde också att honung är framtidens antibiotika och det ligger något i det. Honung är antiinflammatoriskt och antibakteriellt. Jag slutade med hostmedicinerna från apoteket och fortsatte endast med honungsvatten och lagom till flygresan kändes det bättre. Allt tar sin tid såklart.

Utvärtes kan du ha det i egna hemmagjorda produkter såsom skrubbar eller en mildare ansiktsrengöring. Här är ett underbart recept jag har lånat när jag gjort mig en kroppsskrubb! Honung är också konserverande om man använder det till hemmagjorda kroppsprodukter. Det funkar också väldig bra för ansiktet som en ansiktsmask, ren som den är eller om man blandar med t.ex avokado och finns fler recept om man googlar på vad man kan ha honung till. Du kan också blanda till andra ingredienser för att få en ansiktsskrubb. Honung funkar för alla hudtyper. Framförallt så återfuktar det huden, och ALLA hudtyper behöver fukt. Honung är som jag nämnde ovan antibakteriellt så lämpar sig också väldigt bra till problemhy om man har rosacea eller akne, så även känslig hud är inräknad. Vill du ha en hårkur så kan du använda honung till det också, men det har jag inte provat.

Min honung är köpt på LIDL, svensk och kravmärkt! Med kravmärkt menas det att produkten är producerad med hänsyn till naturen, klimatet, djuren och människorna.

Har bakat in en del länkar i texten som ni kanske ser (Har även lagt in samma länkar under all text så ni tydligt ser mina källor då jag har förstärkt med vissa sidor som ej finns inbakade för att vara extra källkritisk.)

Det finns så mycket man kan göra med honung och på alla dessa sidor jag länkat så finns ju ännu mer bra tips på andra naturliga produkter. Kan låta dyrt att köpa en ekologisk naturlig honung, men tänk samtidigt vad ni betalar för hudvård generellt sätt. Dessutom är honung väldigt drygt! Hoppas att ni gillade mitt inlägg

Jenny

Källor:

https://mittkok.expressen.se/artikel/5-anledningar-till-att-fortsatta-alska-honung/?sida=1

https://www.mabra.com/honung-hur-halsosamt-som-helst/

http://www.tidningenhalsa.se/artiklar/kategori/20120615/honung-en-dunderkur-for-halsan/

https://www.alltomhonung.se/konsistens/

https://blogg.rekobutiken.se/naturlig-hudvard-for-stressad-hud/

https://www.expressen.se/halsoliv/skonhet-1/skonhetstips/5-matvaror-som-fixar-dromhy–sa-gor-du/

https://blogg.amelia.se/josephinegenetay/2011/07/21/vad-man-kan-gora-med-honung/

https://stegforhalsa.se/7-overraskande-satt-att-anvanda-honung/

https://stegforhalsa.se/9-naturliga-kurer-for-rosacea/

https://www.alltomhonung.se/honung-mot-akne/

http://battrehalsa.nu/diy-sa-anvander-du-honung-i-din-kroppsvard/

Schampo och balsam från Grön Lycka

Hej på er!

Eftersom jag använder ekologisk hudvård ville jag också gå över till ekologisk hårvård. Jag har väldigt, väldigt VÄLDIGT tunt hår och har svårt att hitta något som verkligen passar mitt hår.

Samtidigt tänkte jag att jag ville förenkla mina resor lite. När man flyger med endast handbagage så får man inte ha hur mycket vätskor som helst, och detta resulterar i en bombfylld påse full av småburkar. Jag skojar inte, haha! Min sambo får ta lite åt mig ibland för att jag ska få plats med allt. Ibland köper jag utomlands eftersom priser ibland är bättre där och då får jag ibland tömma vissa burkar, men som tur är så tar jag bara med en avsedd mängd i varje burk. Vissa småburkar har jag köpt på TGR och vissa har jag sparat efter att jag fått prover från butiker. PERFEKT att resa med!!

Nåväl, ni hajar.. Jag vill minska på flytande produkter när jag reser. Vad vill jag mer? Såklart ska det vara bra för håret också och inte slita i onödan. Det ska vara ekologiskt och i samband med det bland annat vara fritt från parabener, dåliga sulfater, mineraloljor och silikoner vilket ekologiska produkter SKA utesluta. Jag får lätt fett hår men också viktigt att inte torka ut hår och hårbotten som sulfater gör.

Jag fann Grön Lycka när jag googlade och blev redan då lite kär i deras produkter. Bland annat tillverkar de schampo och Balsam i fast form men de har även mer i sitt sortiment som ni bör kolla in! Deras produkter tillverkas i Sverige någonstans i Småland och görs för hand med naturliga ingredienser såsom vårdande oljor och leror mm. PH-värdet överensstämmer med hårbottens naturliga värde

Jag beställde mig Sunlit Shimmer (schampo) och Queens Of Volume (balsam) från Softskin. Värt att notera att dessa ska motsvara TRE burkar vardera. Det är i slutändan väldigt ekonomiskt och miljövänligt när ingen plast är med i bilden. Går också att beställa små prover.

Vad tyckte jag om schampot och balsamet då? Efter första tvätten kändes mitt hår väldigt konstigt, men nu i efterhand förstår jag varför. Jag hade ju gått över till ekologisk hårvård efter att ha använt produkter med silikoner i, sånt som ekologiska produkter ej tar bort. Sen var mitt hår också ovant vid nya produkter såklart. Tycker mitt hår har vant sig efter en viss tid nu. Mitt hår känns lent och mjukt utan att det tyngs ner. Däremot kan jag behöva hjälp av lite extra produkter för att få mer stadga och fyllighet i mitt redan tunna hår. Tanken att jag kommer in på tips på stylingprodukter i kommande inlägg.

Ni undrar säkert också hur det fungerar att tvätta håret med dessa, vilket inte alls är svårt, men självklart känns det ovant i början. Lite vatten behövs och sedan får man gnugga den lite mot händerna eller hårbotten för ett lödder.

För att komma till Grön Lyckas egen hemsida klickar du här och för att se deras återförsäljare klickar du här

Så mina vänner, ska ni tvätta håret med ekologiskt schampo så måste ni ”nolla” håret med schampo som ej innehåller mineraloljor eller silikoner. (Jag vet att detta är en djungel och dessa ingredienser har flera olika namn, så mycket jag fått googla för att lära mig.) De lägger sig som en hinna i hårbotten och övriga håret. Det är alltså okej att nolla håret med ett sulfatschampo och sedan köra eko. Mitt andra alternativ är att köra med utspädd äppelcidervinäger i vatten och skölja håret med det efter schampo, en så kallad surskölj som många använder istället för balsam för att neutralisera pH-värdet i hårbotten och få glansigt hår. Det jag skulle komma till är att de också tar bort rester från syntetiska produkter. Med Grön Lyckas produkter så behöver du inte tänka på det med pH som jag nämnde ovan. Däremot kommer jag nog ibland köra på en surskölj för jag tror det är nyttigt i övrigt för håret.

Hoppas att ni gillade mitt inlägg

Med vänlig hälsning,

Jenny

Nystartad hudvårdsblogg!

Hej allesammans!

Jag har ett tag nu funderat på att skapa en blogg där jag kan ventilera ett av mina största intressen – ekologisk hudvård!

Jag gör det här för att det är kul! Jag har i ett par år varit intresserad av hudvård, men först för några månader sedan började jag byta ut lite i badrumsskåpet och det har skett successivt. Känner att jag inte bara kan slänga en massa produkter, sen har jag även gett bort produkter till vänner som trots allt uppskattar att få, men ska allt försöka få med mina vänner på den här resan också, framöver 😉

Jag började nämligen finna ett intresse för ekologisk/mer naturlig hudvård, jag började tänka om. Jag läste på mer om olika ingredienser i kommersiella produkter och kände då att jag egentligen inte vill mata min hy eller kropp med kemikalier. På köpet slår jag ett slag för miljön. Kemikalier kan definieras olika i hudvård, men för mig handlar det om att utgå från att det jag har på mig har en ekologisk certifiering som har höga krav eller att det inte är kontroversiella ämnen. Ibland kanske det inte finns en certifiering men jag kan tydligt se på ingredienser om den är godkänd för mig. Sen har jag i flera år försökt undvika t.ex parabener till en början, nu är den listan längre. Framför allt så vill jag inte att det ska vara syntetiskt det jag använder numera. Skulle kunna skriva hur mycket som helst om bra eller dåliga ingredienser men vill också att ni ska orka läsa det jag skriver, haha! Sen ska jag inte ljuga, vissa undantag kommer jag säkert göra då jag använder syntetisk parfym när jag går ut. Dock använder jag det kanske någon gång i veckan så för mig handlar det om att minimera på skadliga ämnen som man annars i vardagen ”utsätts” för. Smink kanske jag inte har allt naturligt ännu men jag söker ständigt efter bättre alternativ! Framöver vill jag också hitta alternativ rengöring till städ och tvätt för att även minimera kemikalier på den fronten men så långt har jag inte kommit ännu.

Om man vill vara riktigt pure och köra på naturlig hudvård från grunden till 100 % så finns det massa recept på nätet (DIY). Jag har t.ex gjort egen peeling till kroppen & ansiktet. Man kan spara så mycket pengar och du vet vad du verkligen har i.

Min tanke med den här bloggen är att skriva om produkter jag använder, vad jag tycker om dem! Jag råkar vara en nörd som lätt köper på mig en del, men jag tänker igenom mina köp trots allt och eftersom jag inte är så rik *host* 😉 så köper jag oftast budget, men det behöver inte vara sämre för det. Passar ofta på när det är rabatterbjudanden för att pressa min plånbok att inte bli för mycket tunnare. Ekologisk hudvård behöver alltså inte vara dyrare än annan hudvård som ej är eko. Däremot garanterar inte naturlig hudvård att alla klarar det, för allergier kan påverka trots att det är av naturligt ursprung, men finns ekologiska produkter som är allergivänliga utan t.ex doftämnen (naturliga) från eteriska oljor. Man får helt enkelt prova sig fram vad som passar en själv bäst.

Sen är jag som sagt relativt ny i dessa banor, så om någon kommer in på min blogg och något tillfälle vill ”rätta” mig så uppskattar jag alltid konstruktiv feedback. Jag lär mig ständigt mer och mer, där kan jag också tacka Google en del.

Ha en fortsatt fin söndag

Jenny