Varför är honung så bra?

Hej! 🙂

Idag tänkte jag skriva om en produkt från köks-skåpet ni kan använda inom en massa områden, nämligen honung.

Framförallt så är det viktigt att honungen inte är utspädd med annat, utan att den är helt ren och ekologisk. Honung är både bra invärtes och utvärtes.

Invärtes är det bra för dina tarmar och vissa studier visar på att det dämpar ångest och förbättrar minnet. Honung är bra för att behandla sår. Är man sjuk så kan det lindra förkylning och hosta. Blanda honung med vatten så har du en slemlösande naturlig medicin. I te med för höga temperaturer kan honungens bra bakterier dö vid för hög upphettning. Jag själv hade rejäl rethosta i somras som främst märktes av på natten. Jag köpte hostmediciner på apoteket, men tror dessa fick mig att känna mig lite pyton på köpet och märkte väl ingen jätteskillnad heller. Eftersom jag skulle utomlands ville jag försäkra mig om att det inte var mer än en förkylning så gick till vårdcentralen. Läkaren som tog blodprover på mig nämnde också att honung är framtidens antibiotika och det ligger något i det. Honung är antiinflammatoriskt och antibakteriellt. Jag slutade med hostmedicinerna från apoteket och fortsatte endast med honungsvatten och lagom till flygresan kändes det bättre. Allt tar sin tid såklart.

Utvärtes kan du ha det i egna hemmagjorda produkter såsom skrubbar eller en mildare ansiktsrengöring. Här är ett underbart recept jag har lånat när jag gjort mig en kroppsskrubb! Honung är också konserverande om man använder det till hemmagjorda kroppsprodukter. Det funkar också väldig bra för ansiktet som en ansiktsmask, ren som den är eller om man blandar med t.ex avokado och finns fler recept om man googlar på vad man kan ha honung till. Du kan också blanda till andra ingredienser för att få en ansiktsskrubb. Honung funkar för alla hudtyper. Framförallt så återfuktar det huden, och ALLA hudtyper behöver fukt. Honung är som jag nämnde ovan antibakteriellt så lämpar sig också väldigt bra till problemhy om man har rosacea eller akne, så även känslig hud är inräknad. Vill du ha en hårkur så kan du använda honung till det också, men det har jag inte provat.

Min honung är köpt på LIDL, svensk och kravmärkt! Med kravmärkt menas det att produkten är producerad med hänsyn till naturen, klimatet, djuren och människorna.

Har bakat in en del länkar i texten som ni kanske ser (Har även lagt in samma länkar under all text så ni tydligt ser mina källor då jag har förstärkt med vissa sidor som ej finns inbakade för att vara extra källkritisk.)

Det finns så mycket man kan göra med honung och på alla dessa sidor jag länkat så finns ju ännu mer bra tips på andra naturliga produkter. Kan låta dyrt att köpa en ekologisk naturlig honung, men tänk samtidigt vad ni betalar för hudvård generellt sätt. Dessutom är honung väldigt drygt! Hoppas att ni gillade mitt inlägg

Jenny

Källor:

https://mittkok.expressen.se/artikel/5-anledningar-till-att-fortsatta-alska-honung/?sida=1

https://www.mabra.com/honung-hur-halsosamt-som-helst/

http://www.tidningenhalsa.se/artiklar/kategori/20120615/honung-en-dunderkur-for-halsan/

https://www.alltomhonung.se/konsistens/

https://blogg.rekobutiken.se/naturlig-hudvard-for-stressad-hud/

https://www.expressen.se/halsoliv/skonhet-1/skonhetstips/5-matvaror-som-fixar-dromhy–sa-gor-du/

https://blogg.amelia.se/josephinegenetay/2011/07/21/vad-man-kan-gora-med-honung/

https://stegforhalsa.se/7-overraskande-satt-att-anvanda-honung/

https://stegforhalsa.se/9-naturliga-kurer-for-rosacea/

https://www.alltomhonung.se/honung-mot-akne/

http://battrehalsa.nu/diy-sa-anvander-du-honung-i-din-kroppsvard/

Nystartad hudvårdsblogg!

Hej allesammans!

Jag har ett tag nu funderat på att skapa en blogg där jag kan ventilera ett av mina största intressen – ekologisk hudvård!

Jag gör det här för att det är kul! Jag har i ett par år varit intresserad av hudvård, men först för några månader sedan började jag byta ut lite i badrumsskåpet och det har skett successivt. Känner att jag inte bara kan slänga en massa produkter, sen har jag även gett bort produkter till vänner som trots allt uppskattar att få, men ska allt försöka få med mina vänner på den här resan också, framöver 😉

Jag började nämligen finna ett intresse för ekologisk/mer naturlig hudvård, jag började tänka om. Jag läste på mer om olika ingredienser i kommersiella produkter och kände då att jag egentligen inte vill mata min hy eller kropp med kemikalier. På köpet slår jag ett slag för miljön. Kemikalier kan definieras olika i hudvård, men för mig handlar det om att utgå från att det jag har på mig har en ekologisk certifiering som har höga krav eller att det inte är kontroversiella ämnen. Ibland kanske det inte finns en certifiering men jag kan tydligt se på ingredienser om den är godkänd för mig. Sen har jag i flera år försökt undvika t.ex parabener till en början, nu är den listan längre. Framför allt så vill jag inte att det ska vara syntetiskt det jag använder numera. Skulle kunna skriva hur mycket som helst om bra eller dåliga ingredienser men vill också att ni ska orka läsa det jag skriver, haha! Sen ska jag inte ljuga, vissa undantag kommer jag säkert göra då jag använder syntetisk parfym när jag går ut. Dock använder jag det kanske någon gång i veckan så för mig handlar det om att minimera på skadliga ämnen som man annars i vardagen ”utsätts” för. Smink kanske jag inte har allt naturligt ännu men jag söker ständigt efter bättre alternativ! Framöver vill jag också hitta alternativ rengöring till städ och tvätt för att även minimera kemikalier på den fronten men så långt har jag inte kommit ännu.

Om man vill vara riktigt pure och köra på naturlig hudvård från grunden till 100 % så finns det massa recept på nätet (DIY). Jag har t.ex gjort egen peeling till kroppen & ansiktet. Man kan spara så mycket pengar och du vet vad du verkligen har i.

Min tanke med den här bloggen är att skriva om produkter jag använder, vad jag tycker om dem! Jag råkar vara en nörd som lätt köper på mig en del, men jag tänker igenom mina köp trots allt och eftersom jag inte är så rik *host* 😉 så köper jag oftast budget, men det behöver inte vara sämre för det. Passar ofta på när det är rabatterbjudanden för att pressa min plånbok att inte bli för mycket tunnare. Ekologisk hudvård behöver alltså inte vara dyrare än annan hudvård som ej är eko. Däremot garanterar inte naturlig hudvård att alla klarar det, för allergier kan påverka trots att det är av naturligt ursprung, men finns ekologiska produkter som är allergivänliga utan t.ex doftämnen (naturliga) från eteriska oljor. Man får helt enkelt prova sig fram vad som passar en själv bäst.

Sen är jag som sagt relativt ny i dessa banor, så om någon kommer in på min blogg och något tillfälle vill ”rätta” mig så uppskattar jag alltid konstruktiv feedback. Jag lär mig ständigt mer och mer, där kan jag också tacka Google en del.

Ha en fortsatt fin söndag

Jenny